Kan Şekeri Diyeti (The Blood Sugar Solution) – Dr. Mark Hyman

Əsər, obezlik və şəkər xəstəliyinin birləşməsindən yaranan "diyabezit" epidemiyasına qarşı işlənib hazırlanmış, elmi əsaslara dayanan inqilabi bələdçidir. Funksional təbabətin qabaqcılı Dr. Mark Hyman kökəlmənin, diabetin, ürək xəstəliklərinin və xərçəngin gizli səbəbinin insulin müqaviməti və qan şəkərindəki disbalans olduğunu ortaya qoyur.

Əsas ideya: Tip-2 diabet və gizli şəkər sadəcə genetik bir taley deyil; düzgün həyat tərzi və qidalanma ilə tamamilə qarşısı alına bilən və hətta geri döndərilə bilən vəziyyətdir.

Sağlamlığın 7 kilit unsuru: Bədəndəki balansı bərpa etmək üçün 7 əsas sistemə diqqət yetirilir: qidalanma, hormonlar, iltihab (enflamasiya), həzm, detoksifikasiya, enerji metabolizmi və sakit zehin.

Təklif olunan proqram: Kitabda təqdim olunan 6 həftəlik fərdiləşdirilə bilən sağlam yaşam proqramı, özünüqiymətləndirmə testləri, ərzaq siyahıları və ləzzətli reseptlərlə sürətli, həm də qalıcı nəticələr verir.

Kilo vermək, qan şəkərini nizamlamaq, dərmansız və xroniki xəstəliklərdən uzaq uzun bir ömür sürmək istəyənlər üçün əvəzolunmaz fəaliyyət planı!